Систематические занятия фигурным катанием позволяют сделать фигуру привлекательной и красивой. Неудивительно, что столько представительниц прекрасного пола при каждой возможности отправляются покататься на коньках, предпочитая данный вид спорта всем остальным. Отметим, что заниматься фигурным катанием можно в любом возрасте!!!
Что принято понимать под данным видом спорта у зрителей? Это движение по льду, которое осуществляется по направлениям кривых линий на коньке, то есть - той или другой ноге, в менее частых случаях на обоих коньках. При этом, принято переменять направления и фронты, вращения с прыжками, основанные вращательно, когда требуется известная красота постановок тела и пластичности движений.
Если говорить о содержании, то это очень разностороннее и увлекательное упражнение человеческого тела, лучшее среди полноценнейших средств в физической культуре. На поверхности льда, при почти полном отсутствии трения, спортсмен лишен, с первого взгляда, всякой устойчивости и даже простых средств для передвижения кажущимися естественными способами осуществляет движение. Для этого используются шаги, которые с виду кажется ходьбой и бегом.
Двигательные возможности фигуриста намного расширяются. Со стороны кажется, что это естественное движение, связанное с ощущением полета. На самом деле, даже простая программа требует подготовки. Для ее создания нужны сила изобретательности, а лезвие со сталью должно казаться крылом, а не опасным и тонким в управлении прибором. Разница трения, которая используется при движении, удивляет – при движении вперед и назад она минимальна, а при боковой работе, когда упор делается на острое ребро конька, максимальна. Когда в этом положении осуществляется езда, можно достигнуть стремительное движение.
При катании на коньках легко увидеть, что такое беспыльный тип зимнего воздуха и умеренно низкий показатель температуры – именно при них осуществляются соревнования. Это позволяет добиться минимальной испарины. С каждым годом именно фигурное катание охватывает все больше зрителей и любителей. Этот вид спорта помогает держать себя в хорошей форме, поскольку условия для простейших занятий есть теперь в каждом городе. В России фигурное катание издавна известно не только с эстетической стороны. В советские времена уровень подготовки спортсменов наших стран считался очень высоким. Подобный вид спорта считается наиболее усовершенствованным видом движения, хотя оно не так доступно, как танцы.
Для освоения дисциплины требуется не только подходящая физическая подготовка. Спортсмены все время сидят на специальной диете, при которой нельзя набирать лишний вес и терять тонус мускулатуры. Важно также выработать пластику движения и определенную ловкость. После этого спортсмен приступает к тренировкам.
